Redovno lakiranje noktiju i mazanje ruku kremom nateraće vas da prste manje držite u ustima

Stres, nerviranje i nemir samo su neki od razloga zašto grickamo nokte. Da biste se napokon rešili ove grozne navike, primenite sledećih nekoliko saveta koje vam donosimo.

Idite na manikir
Ovo bi možda moglo da vam pomogne jer je neverovatno to koliko više cenimo nešto što smo platili. Stvar je jednostavna - platite manikir 1.000 dinara i pazite da te pare ne pojedete. Ako obični lak ne smeta vašim zubima, onda neka vam u kozmetičkom salonu na nokte stave trajni lak ili gel. Ako ništa, barem će vam trebati duže vremena dok to pregrizete.

Kad se lak skine, ponovo namažite nokte
Možda vam uskoro dojadi stalno lakiranje noktiju. Ali, ako ste toliko uporni pa izgrickate sav lak s noktiju, onda ponovo i nalakirajte nokte. Lak se ne skida zubima već acetonom.

Izaberite tamnu boju laka
Ako su vaši nokti sve vreme premazani lakom, manja je mogućnost da ćete dobiti napad da ih grickate. Odlučite se za tamnije boje ili boje koje više dolaze do izražaja jer ćete se tako ipak uzdržavati od grickanja, da ne biste pokvarili manikir.

Postavite cilj
Postavite cilj da ćete za mesec dana prestati da grickate nokte. Ako u tome uspete, nagradite se nekom sitnicom, a najbolje je da to bude jedan dobar manikir noktiju!

Okupirajte ruke nekim poslom
Ako ste svesni u kojim sve trenucima grickate nokte, pokušajte da zaokupirate ruke nečim drugim. Na primer, ako to radite dok telefonirate, pokušajte da crtkate nešto po papiru.

U kremi je spas
Kod problema grickanja noktiju često se javlja i problem grickanja kožice oko noktiju, koja je često suva i zbog toga ju je lako uhvatiti zubima. Zato, malo češće mažite ruke kremom ili uljem jer će i to biti razlog da vam ruke manje lete ka ustima.

Izvor : Kurir